Ніхто не стає щасливим випадково. Це певна життєва
позиція, над якою спочатку потрібно працювати, а потім вона починає працювати
на тебе. Головне, з чого потрібно почати – це зі здатності до відновлення.
Психологи вважають, що саме вона – антонім депресії. Це свого роду зброя проти
неминучих падінь у житті кожної людини. Японська приказка говорить: «Впади сім
разів, встань вісім».
Виробіть в собі наступні 8 звичок, і вони допоможуть
відчути себе набагато щасливішими і долати життєві труднощі набагато легше:
Не турбуватися про те, що інші думають про вас
Щасливі люди не дозволяють негативно налаштованим
людям впливати на їхнє самопочуття. Що б не говорили ці люди, все стікає з них,
як з гуски вода. Адже вони твердо знають, що гідна людина – не та, в якої немає
недоліків, а та, в якої є чесноти.
Завжди у всьому бачити плюси
У всьому поганому є щось хороше. Якщо не вдається
розгледіти в ситуації позитивну сторону, такі люди створюють її самі. Вони не
шкодують ні за чим. Якщо це було добре, то це чудово. А якщо це було погано, то
це досвід.
Бути завжди доброзичливим і вдячним
Щасливим людям не важливо, як ви виглядаєте або звідки
ви родом. Все, що їм потрібно – це ще одна людина, поряд з якою можна сміятися
і бути щасливим. Вони не соромляться і не шкодують кількох хвилин на те, щоб
висловити подяку іншим людям.
Якомога більше посміхатися і бути позитивним
«Ми сміємося не тому, що ми щасливі; ми щасливі тому,
що сміємося» (Вільям Джеймс). Посмішки та сміх – невід’ємна риса щасливих
людей. Так уже склалося, що люди, з якими ми проводимо багато часу, впливають
на нас і на наше сприйняття навколишнього світу. Чим більше часу ми проводимо з
позитивно налаштованими і оптимістичними людьми, тим більш світлими фарбами
буде розфарбована і наше життя.
Знати, що не все в цьому світі є абсолютним
Важко побороти в собі перфекціонізм, але це необхідно.
Все добре в міру. Щасливі люди вміють контролювати прагнення до досконалості.
Вони не картають себе за неточності і недоліки. Вони пишаються собою і своїми
досягненнями. Іноді деякі речі йдуть не так, як планується, і це нормально.
Неможливо все тримати під контролем.
Жити в сьогоденні
«Я пережив багато страшних речей у своєму житті, деякі
з них відбулися насправді» (Марк Твен). Щасливі люди не чекають вечора
п’ятниці, ранку неділі, покупки нової машини, нової квартири. Не чекають весни,
літа, осені, зими. Адже найжахливіша помилка – це думати, що ти живеш, коли
насправді ти лежиш у камері схову в очікуванні життя.
Робити внесок у навколишній світ
Один з кращих способів відчувати себе щасливим –
змінювати навколишній світ. Для цього необов’язково рятувати народ або зупиняти
цунамі. Іноді досить просто комусь посміхнутися, зробити комплімент або
допомогти другу.
Продовжувати вчитися
Щасливі люди цікаві і прагнуть дізнатися нове про світ
і людей, що населяють його. Завжди є щось, про що ми ще не знаємо. Інтерес до
життя дає енергію, позитивно впливає на мислення і робить дні більш насиченими.
ЩАСТЯ – ЦЕ ВЛАСТИВІСТЬ ХАРАКТЕРУ.
У ОДНИХ В ХАРАКТЕРІ ЙОГО ВЕСЬ ЧАС ЧЕКАТИ,
В ІНШИХ БЕЗПЕРЕРВНО ШУКАТИ, У ТРЕТІХ – ВСЮДИ
ЗНАХОДИТИ.
© ЄЛЬЧИН САФАРЛІ
Цінуйте прості задоволення, які нічого не варті і
з’являються самі по собі – з’їсти морозиво на лавочці в парку, погладити кішку,
побачити веселку. Знаходити радість у дрібницях і бути вдячним за все, що у вас
є – ось з чого починається щастя.
https://amazing-ukraine.com/8-zvychok-shchaslyvykh-liudei/