Inky
Sadyba Чему я научилась за два года спокойствия (в отсутствии токсичных
отношений, стресса и давления общества):
-
надо ценить свои желания и выполнять их, меньше ценить чужие, больше - свои
-
выбирать надо в пользу себя. не надо выбирать в пользу других, рассчитывая на
награду. действовать надо так, как будто награды не будет.
-
слабость - это тоже важно, её нужно принять, а не открещиваться от неё.
-
чем больше я узнаю о себе, тем больше я могу сделать для себя хорошего.
-
зная себя, свои потребности, ценности и приоритеты, ты вырабатываешь иммунитет
к дурацким советам других.
-
интеграция субличностей, самокопание и рефлексия - это не чушь, а важная
работа, от которой зависит мое качество жизни в будущем.
-
можно быть медленной.
-
удача или неудача не определяет тебя как личность.
-
карьера и успех не определяют тебя как личность.
-
некоторые поступки можно совершать без объяснений.
-
мнение и сделанный выбор можно менять. не обязательно всегда соответствовать
одной единственной стратегии на всю жизнь.
-
надо позволять чувствам быть, иначе они сожрут меня
-
позволяя им быть, я получаю шанс не_дейстововать на эмоциях
-
надо верить в себя, а не верить другим
-
не важно, что думают другие.
-
у меня есть своя рациональность, которую я воспитываю. поэтому другие не могут
меня изменить или воспитать по своему желанию.
-
у меня есть своя этика, поэтому мне не нужен человек, который будет указывать,
как мне себя вести в обществе.
-
мне не нужны части личностей других людей.
-
если появляется желание своровать личность других, надо посмотреть, какую
потребность это бы удовлетворило, и сделать это самостоятельно.
-
самобичевания не конструктивны
-
меня долго угнетали другие люди, и моей вины в этом нет.
-
гнев на этих людей нормален. это хорошо, что я прозрела и увидела правду. он
неприятен угнетателям, ведь они больше не могут эксплуатировать, но нужен мне,
чтобы защитить себя.
-
критика моих иинтересов = стремление навязать свои
-
критика моих друзей и сообществ = стремление навязать своё общество
-
любое "плохое" состояние хочет что-то донести до меня
-
иметь недостатки - нормально, быть идеальной - нет
-
разочарования тоже случаются. это нормально, если мне не нравится то, что по
идее, "должно"
-
я не обязана соответствовать ожиданиям других, даже если они близкие
-
мои представления об ожиданиях других и их реальные ожидания могут не совпадать
-
вытеснять надо токсичных людей, а не части себя
http://inky-sadyba.livejournal.com